スタッフブログ

今日から12月ですね。
今年もあと1ヶ月となりました。

さて、11月23日は勤労感謝の日でした。
今年、子供が少ないお小遣いを貯めて靴下をプレゼントしてくれました。
「いつもお仕事おつかれさま」の言葉とともに…
これからも仕事頑張れそうです。

どき店 H


先日、ディズニーランドに行ってきました
クリスマスバージョンが始まって最初の日曜日なのでまぁぁー混んでました(´・_・`)
学生の頃は開園から閉園までいるのが当たり前でした
…が今は体力的にしんどくなってしまったので早めに帰りましたが、パレードも見られて乗りたかったモンスターズインクのアトラクションも楽しめました!

(´-`).。oO(何歳になってもディズニーは夢の国なんだなぁー)

高瀬店 S


「幻想の国のアリス」というダイニングバーに行ってきました。
入り口からとても可愛いお店で、中に入るとウサギのウェイターとアリスのウェイトレスが出迎えてくれました。
料理も全部不思議の国のアリスをモチーフにした物ばかり。


ウェルカムドリンクで左のジュースが出てくるんです。これを飲むと小さくなるらしい。帰りにはアリスに右のティーパックを「これを飲んで大きくなってくださいね♡」と渡されます。
色々とクオリティの高いお店でした。

どき店 T


先日、子供たちが、外出先でビッグパフェ(2,000円)を食べたいと言い出しましたが、かなり高いので諦めてもらうことに。
それでも、なかなか諦め切れないようなので、変わりに家で作ることにしました。
アイスやお菓子を花瓶に詰めて完成!

ここまでは良かったんですが、長男は下痢、更に病み上がりの長女は痰がからみ嘔吐と、かなりの代償を払いました。
子供は、大人のように痰をじ自力で出すことが難しいようで、嘔吐してしまいます。
風邪の時は、水分をしっかり摂り、食べ過ぎないように注意しましょう。


穏やかな天気に恵まれた連休でしたね。(^-^)

ペインクリニックの隣りの薬局で、いつも患者さんから、“痛み”の状態と、どういう手段治療を受けているかのお話しを聞いています。


関節内ヒアルロン注射、圧痛部局所(トリガーポイント)注射、患部ブロック注射の治療を受けている方が多いです。

ブロック注射でも、顔面麻痺、顔面ヘルペス、喉仏下に有る星状神経節部のブロック注射は、患部に貼っている絆創膏が見えるのでわかります。

(見るだけで痛そうです…)


*ブロック注射

血管の中に入れる注射とは異なり、痛みを起こしている原因神経に局所麻酔薬を注入する注射です(状況や目的にあわせてステロイドなども組み合わせます。)
局所麻酔薬の作用は、痛みを取り、血管を拡張し、筋肉を緩め、炎症を緩和し、痛みの原因物質(乳酸、インターロイキン)を血液循環で洗い流します。
(一回の効果は30分から2時間)

繰り返し行う事で、徐々に痛みは緩和するそうです。

効果が出て、痛みが治まったと笑顔で話されると、こちらも嬉しくなります。


*空手観戦♡

姪の長男(小3)の空手の試合を見に行きました。
応援には、家族総出で来ている人が多く、
娘、息子の剣道の試合で、ハイテンションで応援していたのを思い出して楽しかったです!

彼は準優勝でした!

番町店


だいぶ、朝晩と冷え込みが強くなってきました。
感染性胃腸炎や風邪の方も多くなってきています。
12月に入るとインフルエンザの方も出てきますので、早めに予防接種を。
防寒対策をして、しっかり食べて、しっかり寝て、体調を崩さないように心がけましょう。

今回は、だいぶ軌道に乗ってきたお料理教室での話です。

以前にもお話しましたが、高松の料理教室まで時々通っています。
料理、パン、ケーキと3分野にわたって、色々なものを作っていますが、
最近ハマっているのは、やはりケーキのクラス。

私は、食べるのも、それなりには好きですが、胃下垂で一度にあまり沢山食べられないので、
どちらかというと、作る方が大好きです。
お店で売っているケーキなども、こんな風にして作られているのか~と作る過程を知ることが、
楽しいです。

そのため、お菓子を作っては、当日、家族や翌日、職場の方々に食べていただいています(笑)
元々、お菓子を作ることは好きで、これまでも色々と作ってきましたが、
お料理教室に通うと、やはり、「効率よく、味もよく、見映えもよく」という、
ちょっとしたコツを教えてくださるので、すごく勉強になっています。

今年の4月から始めたケーキクラスも、あと1/3くらいで基礎コースが終わります。
来年は、マスタークラスに進めるかな?
マスターに進むと、より難しいケーキを作ります。
それに、今まではインストラクターの先生からの綿密な指導がありましたが、
マスターでは、細かい指導はありません。
自分で生地の混ぜ具合などを判断して作ることになります。
作る時間も長いと3時間以上かかるものも・・・

難しそうだけど、今から楽しみで仕方ありません。

ただ、甘いものを食べ過ぎて、糖尿病にはならないように、
食べても、日常的にたくさん、体を動かしたいと思います(笑)

丸亀東店 K


このところ朝晩の冷え込みが厳しいですね。
さっそく風邪をひいてしまいました。
咳が激しく、喉が痛いそんな毎日ですが、一番大変なのは声が枯れてしまい
患者さんに聞き取りづらい声でお薬の説明をするのが心苦しい日々を送っています。
ここは今まさに実践していることをブログで紹介しようと思います。
まず夜中の咳
夜になると激しい咳が続き眠れないので悩んでいます。
薬を飲んでいますがそれに加えて最近咳が続くときには紅茶にはちみつを入れて飲むようにしています。
紅茶の殺菌作用と温かいものを飲むことにより喉のあたりが少し楽になります。
さらにはちみつには、保湿作用があるので喉の乾燥を防いでくれて少し咳もましになります。
マヌカハニーという抗菌作用のあるはちみつをスプーン1さじ摂るようにしています。
また大根や梨をなるべく食べるようにしています。
喉の熱がとれ水分も多く喉の痛みや咳の緩和になっています。
声が枯れてしまっていますのでなるべくマスクをして喉の乾燥を防ぎながら喉を極力使わないように
なるべく仕事以外では話をしないように心がけています。
少しこのことを実践して声が出るようになりました。
これからに時期風邪やインフルエンザなどが流行ってくると思います。
十分な睡眠と栄養をとり風邪をひかれませんように・・・。
                               川津店 S



最近、寒くなってきました。風邪が流行ってきているので、注意しましょう。

猫を抱くと暖かくて、ついうとうと。
巷で人気のみかん猫にしようと日々練習中です。頭にのせるのは、まだまだのようです。

                         山北店 Y


先日、岡山県の湯郷温泉に泊まり、翌日、鶴山公園(津山城)と聚楽園(大名庭園)に行ってきました。写真は聚楽園のものです。10年ほど前に湯郷温泉に泊まったことがあるのですが、当時と比べて寂れた印象がありました。人通りのない閑散とした温泉街、潰れたストリップ劇場...などなど。
 翌日は、津山市に行きました。聚楽園を造ったのは、初代津山藩主・森忠政という人で、本能寺の変で、織田信長と共に殉死した森蘭丸の弟だそうです。森蘭丸は、常に信長の側で仕え、美少年としても有名で、二人は愛人関係にあったとする説もあり、歴史ミステリーの一つです。聚楽園は、大名庭園としては小振りで、栗林公園の方がずっと大きかったのですが、最近、長距離を歩いていないかったので、私にとってはちょうどいい広さでした。
                                            観音寺店 Y
                



最近皆さん朝日を浴びてますか?
私はこの頃、なかなか眠りにくくなったので、色々自分なりに考えてみたんですよネ。

そこで1つ発見!そうだ、朝日を浴びる事が最近無くなったぞ・・・
朝、家を出てから、車に乗って職場へ・・・外に出るのはもう夜・・・
休みの日も、主に建物から・・・車・・・建物の生活・・・
子供が巣立つと、めっきり太陽や自然とは縁遠い生活になってしまいまして、
朝日なんて・・・という生活です。

やる気が起きない、食欲がない、眠れない、だるい・・・などの症状が起きるのは、脳の中のセロトニン不足ですが。セロトニンを増やす1つの方法が、朝日を浴びる事だそうです。そして、光を浴びてから14~16時間後にメラトニンというホルモンの分泌が始まる事で心地良い眠りにつけるのです。

朝10分でも良いそうですので、どうも最近、疲れているな、だるいな、眠れないな・・・という方、太陽を浴びてみてください。
私も、チャレンジしまーす。


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